咳咳咳,嗓子不舒服?秋季這樣防治咽喉炎,簡單又實用!
                  發布日期:2018-10-29 14:56:30,來源:中國醫藥報,編輯:,轉發請注明出處:http://www.32139296.com
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                  “雨后風涼暑氣收,庭梧葉葉報初秋。”入秋后,氣候干燥、晝夜溫差大、天氣多變,不少人時常覺得嗓子干癢、有異物、惡心干嘔,卻咳之不出、吞之不下,這可能就是咽喉炎的癥狀。

                  咽喉炎受空氣污染、氣候環境等影響,其發病率高且有上升趨勢,患病者眾多但又不受重視。那么,秋季如何防治咽喉炎呢?我們請相關專家為大家進行解答。

                  臨床癥狀因人而異

                  咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的炎癥,分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽喉炎主要是由病毒細菌引起的;慢性咽喉炎多由急性咽喉炎反復發作、不正確的發音方法、非健康的生活習慣、各種有害的理化因素刺激、抵抗力低等因素所致,或繼發于各種慢性疾病如貧血、便秘、心血管疾病、下呼吸道慢性炎癥、焦慮或抑郁癥等。鄭州大學附屬鄭州中心醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫師李玉杰說,咽喉炎早已不再是用嗓過度人群的“專屬病”,經常抽煙喝酒者、喜歡吃辣者、白領工作者、愛感冒的人、慢性鼻炎患者、粉塵環境從業者等人群更容易患上咽喉炎。

                  在臨床上,急性咽喉炎起病急,初起時咽部干癢、灼熱或輕度疼痛,且可迅速出現聲音粗糙或嘶啞,并常伴有發熱、干咳或有少量黏痰咳出。檢查可見咽部紅腫充血、頸部淋巴結腫大,嚴重者可出現咽部水腫甚至因此而阻塞咽喉導致呼吸困難。慢性咽喉炎常有咽喉部不適、干燥、發癢、疼痛或有異物感等癥狀,且多在疲勞和說話多后加重,咽部黏膜充血,懸雍垂輕度水腫,咽后壁淋巴濾泡較多、較粗和較紅,但身體不發熱。這些癥狀因人而異,可以有所偏重,有的患者只有一兩個癥狀,有的可能全都對得上號。

                  有些人認為咽喉炎是“小病”,過不了幾天就能自行痊愈;有的人出現咽喉炎癥狀后依然不改變抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣,還有些患者喜歡自行買藥吃。“這些做法都是對健康不負責的態度。”李玉杰表示,若急性咽喉炎治療不及時會變為慢性咽喉炎,而慢性咽喉炎病期比較長,治療起來比較麻煩;更為嚴重的是,慢性咽喉炎如果久治不愈,還會引發鼻炎、支氣管炎、肺炎等病癥。

                  用藥要有整體觀

                  “治療咽喉炎需要全面檢查、科學診斷,確診之后使用合適的治療方案,不可千篇一律,千人一方。”李玉杰說,目前市場上治療咽喉炎的藥物比較多,但一定要對癥下藥。

                  如果患者只是單純的咽喉痛,沒有發熱、咳嗽等現象,則沒有必要使用抗菌藥,只需選擇口服的含片即可,適當休息、多喝水,同時局部配合使用含漱液等,這樣能增加藥物與病變組織的接觸面,尤其對消除炎性分泌物、減輕局部癥狀非常有利。如果慢性咽喉炎急性發作,出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀,要及時看醫生。

                  值得注意的是,慢性咽喉炎往往與耳、鼻、口腔疾病及全身疾病有牽連,在治療用藥上要樹立整體觀,局部用藥與全面用藥相結合,不要忽視咽喉以外其他疾病的治療。李玉杰舉例說明,有相當一部分慢性咽喉炎患者患有胃食管反流病,其原因是胃內酸性內容物直接損傷咽喉部所致,這種咽喉炎稱為“反流性咽喉炎”。根據臨床經驗,對長期治療效果不佳的慢性咽喉炎患者,應首先考慮反流性咽喉炎的可能,并應積極治療胃食管反流;同時不要進食過飽,避免打嗝,睡覺時適當抬高床頭或墊高枕頭,減少或避免睡前進食等。

                  預防從規律生活開始

                  “自我保健是防治咽喉炎的關鍵。”李玉杰建議,平時要規律生活作息,每天保持足夠的睡眠,盡量少熬夜;多參加體育鍛煉,增強機體防御能力;寒冷季節要注意防寒保暖,預防感冒;糾正張口呼吸的習慣,避免用嗓過度,以及使用錯誤的發聲方法;堅決摒棄一些不良的飲食習慣,做到戒煙、戒酒,避免進食生冷、辛辣、酸味食物,多吃一些新鮮的水果、蔬菜;隨時保持口腔的清潔,做到早晚刷牙、飯后漱口,減少感染可能。

                  盡量避免接觸變應原及減少環境致病因子,在大風霧霾天氣外出時,可戴棉質口罩,減少污染空氣對呼吸道刺激,化工廠、面粉廠等特殊行業的工人尤其要做好職業防護。在家中也要減少接觸粉塵等刺激物質,廚房居室應注意通風或裝置油煙機,以保持室內空氣新鮮、溫度適宜,并保持一定濕度;常消毒、打掃減少粉塵、花粉等,以減少環境中的變應原。


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